Curso introductorio de Abdominales sin Riesgos® con Clases prácticas.
2 días intensivos con práctica – Descubre la técnica de Blandine Calais-Germain

INICIO NOVIEMBRE 2013
Viernes 15 y Sábado 16 de Noviembre 2013
Viernes de 17 a 21h y sábado de 10 a 14 h


· CONTENIDO GENERAL·

Interesante para entrenadores, deportistas, terapeutas manuales o personas que quieran descubrir una nueva técnica de abdominales · Unas secuencias de movimientos sencillos para entrenar de manera profunda, tónica y Anatómicamente Correcta · Pasaremos de unos primeros movimientos básicos a un cuerpo capaz de explorar otras secuencias avanzadas incluyendo elementos de Música, Coreografías, Percepción Interior · Construye un cuerpo nuevo, de una manera sencilla a través de rutinas respiratorias junto a alternancias y coordinación de las diferentes cadenas musculares, tejidos y membranas · Secuencias muy fáciles de integrar en la práctica personal de cada día.

¿Eres terapeuta? Una técnica relajante para disminuir el estrés, que recupera la elasticidad natural y suaviza la tensión en estómago y espalda.

¿Eres deportista? Una técnica creada para un profesional, reconocida en el mundo de las terapias y pensada para el deporte y el mundo del Fitness.

PIDE MÁS INFORMACIÓN

  • Profesor
  • Programa
  • Dirigido
Andrea Traidi Profesor autorizado del método de Blandine Galais-Germaine
Abdominales y Percepción Interior
Respiraciones hipopresivas y No-Presivas para la Flexibilidad Costal
Respiraciónes hipopresivas y No-Presivas para el potenciamento Abdominal
Ejercicios para el Recto Mayor
Ejercicios para el Obliquo Menor
Ejercicios para el Obliquo Mayor
La Tranche
La velocidad y el Cuerpo: entrenamiento profundo
Rutinas de Pié para el Recto Mayor
Rutinas de Pié para el Obliquo Menor
Rutinas de Pié para el Obliquo Mayor
Profesionales o practicantes de Yoga
Profesionales o practicantes de Danza
Profesionales o practicantes de Pilates
Actores o profesionales del mundo de la interpretación y expresión corporal
Doulas o profesionales de la salud que trabajen con embarazadas o terapias postparto.
Estudiantes o profesionales de Terapias manuales: Osteópatas, Fisioterapeutas, Quiromasajistas.
En general personas que quieren entrenar cuerpo de manera sana y profunda